3 足パカエクササイズ6つの応用編 31 ①縦パカ＜太もも裏・お腹に効く＞; わたしの" ビフォーアフター "作ってみました～ じゃ～～～～～ん ビフォー （ 左上 ） は、最大時と思われる 昨年10月上旬の写真で ママ友んちで、サッカーママ友たちと飲み会した時のもの。 この時は、糖質制限をまだ始める前で すでに 「 痩せることはムリだ 」 と諦めていた頃ですではでは、早速足パカチャレンジのビフォーアフターを見ていただきましょう！ 足パカ30日チャレンジ ビフォー まずこちらが足パカチャレンジを初めて1日目の私の足です。 足も太いし汚いし醜いんですが・・・それ以上に・・・ 部屋が汚い！
たった回 実は足パカでは足痩せ出来ない やる事はrsb逆足パカだった Youtube 足痩せ 痩せ 足パカ
